Verhoog de vitaliteit van uw organisatie

Laat uw organisatie kennismaken met het onderwerp vitaliteit met onze ‘Vitaliteitsmaand’. Dit vier weken durende programma biedt elke week een ander thema. 

Teambuilding workshop

w

Mentale weerbaarheidstraining

Lezing over voeding

Kantoor bootcamp
Transformeer

Agenda van onze Vitaliteitsmaand

Laat uw organisatie kennismaken met het onderwerp vitaliteit!

Week 1: Teambuilding Workshop

We starten de maand met een interactieve teambuildingworkshop, waarin medewerkers de obstakels en uitdagingen binnen hun teams of afdelingen inventariseren. Op basis van deze inzichten wordt vervolgens een gericht actieplan opgesteld om concrete verbeteringen door te voeren.

Teambuilding
w

Week 2: Mentale weerbaarheidstraining

Er wordt een training gegeven over mentale weerbaarheid, stressmanagement, communicatievaardigheden en ademhalingsoefeningen.
Mindset

Week 3: Lezing over voeding

Een interactieve lezing waarin alle voordelen van gezonde voeding worden uitgelegd. Deelnemers krijgen informatie over wat gezonde voeding precies inhoudt, dag indeling en andere voedingsadviezen.

Voeding

Week 4: Kantoor bootcamp

De deelnemers krijgen een kantoorbased variant van een bootcamp. Onze trainers zullen de essentie van goede houdingen uitleggen en demonstreren. Tegelijkertijd wordt er informatie gegeven over de fysieke en mentale voordelen van sporten.

Sport

Feedback en vervolggesprek

Aan het einde van de teambuildingworkshop wordt een enquête afgenomen bij zowel het management als de werknemers om de eNPS-score te berekenen. Deze score wordt besproken tijdens het vervolggesprek, samen met ons advies over hoe we langdurige ondersteuning kunnen bieden en de vitaliteit van uw werknemers en organisatie kunnen versterken.

Evaluatie

Werkboek: De start van jouw reis

Aan het einde van de eerste week wordt een werkboek naar de deelnemers verstuurd. Dit werkboek dient als gids voor de rest van de maand, met elke week een individuele of gezamenlijke oefening die aansluit bij het onderwerp van die week.
Aanvullende materialen

Onze teamexpertise

Teambuilding

Onze teambuildingworkshops zijn gericht op teambranding en productiviteit. Ze bestaan uit interactieve en praktijkgerichte sessies die zorgen voor meer verbinding, samenwerking en een sterkere teamdynamiek.

Mindset

Onze trainers hebben ervaring in samenwerking met Defensie, DJI en de Koninklijke Marechaussee. Hun expertise in mentale weerbaarheid, stressmanagement en communicatie maakt hen een waardevolle toevoeging aan onze programma’s.

Voeding

Voeding is een essentieel onderdeel van een gezonde en bewuste levensstijl. Tijdens onze lezingen krijgen deelnemers niet alleen inzicht in de impact van voeding op energie, gezondheid en prestaties, maar ook handvatten om dit in het dagelijks leven toe te passen. 

Sport

De kantoor bootcamp richt zich op het verbeteren van lichaamshouding en het aanleren van technieken om blessurevrij te bewegen. Tijdens deze sessie krijgen deelnemers praktische tips en oefeningen die ze direct kunnen toepassen in hun dagelijkse routine. Zo blijven zij op een veilige en effectieve manier fysiek actief, ook naast hun werk.

Breng vandaag nog uw organisatie naar vitale hoogtes!

Transformeer uw werkplek met onze programma's voor duurzame identiteitsverandering. Plan een kennismakingsgesprek en ontdek hoe Vitaly Lifestyle uw werknemers en bedrijfscultuur kan versterken.

Kennismaken